14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 74,47g | Karb: 116,96g.
Kahvaltı: Персики, Куриные Голени, Баклажанная Икра, Вареное Яйцо, Творог 9%, Эндакси Макароны Тс. Öğle Yemeği: Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Баклажанная Икра, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|