seydacimm Günlüğü, 14 Ağu 19

seydacimm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2019:

900 kcal

Yağ: 35,63g | Prot: 39,89g | Karb: 105,65g. Kahvaltı: Bazlama, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, İncir. Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Kaşarlı Tost. devamı için...

2095 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Yeşil çay mı o 😋

16 Ara 20 üye tarafından: rockteacher


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seydacimm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seydacimm Günlüğü, 14 Ağu 19

Yorum Gönder

seydacimm Kilo Geçmişi