baroneer Günlüğü, 14 Ağu 19

baroneer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg. Geriye kalan: 7,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2019:

1173 kcal

Yağ: 74,78g | Prot: 56,56g | Karb: 63,70g. Kahvaltı: Body & Fit Omega Zadenmix, AH Blauwe Bessen, AH Volle Franse Kwark. Öğle Yemeği: Tomaten, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: AH BBQ Worst Tuinkruiden, AH Courgette. Aperatifler/Diğer: Sultana Just Good Cacao & Hazelnoot, Plus Chocolade Extra Dark 85%. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Ik heb me gisteren avond laten verleiden om pannenkoeken te eten met de rest van het gezin. Nu spijt en mijn voorgenomen goede eetgewoonten weer oppakken

14 Ağu 19 üye tarafından: baroneer


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

baroneer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

baroneer Günlüğü, 14 Ağu 19

Yorum Gönder

baroneer Kilo Geçmişi