14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 30,23g | Prot: 79,55g | Karb: 107,21g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 2%, Шарлиз Пастила, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Майонез, Ежевика, Boombar Печенье Арахис. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Zatecky Gus Пиво Светлое, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|