fluis01 Günlüğü, 14 Ağu 19


1416 kcal Yağ: 97,57g | Prot: 123,18g | Karb: 9,05g.   Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Öğle Yemeği: Quatá Queijo Provolone, Vapza Carne Seca, Cupim Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Cupim Assado, Vapza Carne Seca. Aperatifler/Diğer: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). devamı için...
1873 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fluis01 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.