14 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 39,40g | Karb: 23,56g.
Kahvaltı: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Panco Pão de Forma Premium, Vitarella Delicitá Cristal, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Torresmo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
joycekryslane Kilo Geçmişi
|