14 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 63,21g | Prot: 76,98g | Karb: 100,62g.
Kahvaltı: Bananas, Fiber Essentials Cereal, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Öğle Yemeği: Red Seedless Grapes, Jumbo Grade A Egg, Broccoli, 97% Fat Free Ham. Akşam Yemeği: Real Desserts Gelatin Snacks, Green String Beans, Butter, Slow-Cooker Moroccan Lentil Soup, Pork Loin (Tenderloin). Aperatifler/Diğer: Provolone Cheese, Sharp Cheddar Thin Sliced, Beef Bologna. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|