15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 53,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 50,15g | Karb: 63,75g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт с Вишней, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Круассан. Öğle Yemeği: SPAR Овощи на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|