15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 26,91g | Prot: 47,04g | Karb: 115,99g.
Kahvaltı: Виноград, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Увелка Бурый Рис. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|