15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 61,59g | Prot: 49,61g | Karb: 218,43g.
Kahvaltı: Fleischsalat, Ja! Fleischwurst, Ja! Aufbackbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gemüsepfanne, Basmati-Reis. Akşam Yemeği: Ja! Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|