15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 105,43g | Prot: 67,77g | Karb: 201,17g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Шебекинские Вермишелька Легкая, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сахар, Ермолино Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Тильзитер, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сахар. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз. Aperatifler/Diğer: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Ермолино Печенье Слоеный Треугольник, Чипсоны Чипсоны с Крабом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|