15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 41,07g | Prot: 153,70g | Karb: 175,03g.
Öğle Yemeği: Carrefour Speck, Findus Cuori di Carciofi, De Cecco Penne Rigate, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Akşam Yemeği: il Vecchio Forno Freselle Integrali, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|