|
Mg 26,6
Ça descend doucement
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 35,89g | Karb: 178,96g.
Kahvaltı: Café, Pastèque, Campanière Baguette Label Rouge, Poivre Noir, Eau, Jus de Citron, Poulain Grand Arôme, Bonne Maman Framboise Intense, Monoprix Beurre Doux, Curcuma. Akşam Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pain, Casa Azzurra Scamorza, Monoprix Gourmet Mozzarella au Lait de Bufflonne à la Truffe d'été . Aperatifler/Diğer: Italiamo Amaretti, Kronenbourg Bière, Café, Carte D'Or Glace Café, Panettone. devamı için...
|
|
2135 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 8 saat, Seks - 25 dakika, Bulaşık Yıkama - 8 dakika, Oturma - 12 saat, Ayakta Durmak - 20 dakika, Apple Health - 2 saat ve 32 dakika, Duş Almak - 5 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|