15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 111,61g | Karb: 248,91g.
Kahvaltı: Zucchero Semolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Mareblu Tonno Leggero, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Uovo Sodo, Conad Petto di Tacchino Arrosto. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Pane Comune, Mais, Insalata Mista, Pesce Spada. Aperatifler/Diğer: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Gelato Amarena, Vino Bianco da Tavola, Campari Campari Soda, Oro Saiwa Fibrattiva (1). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|