15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 63,08g | Prot: 25,20g | Karb: 156,16g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Петрушка, Сыр Маасдам, ВкусВилл Табуле. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Красные Помидоры, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|