16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 20,36g | Prot: 19,48g | Karb: 15,65g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|