15 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 32,05g | Karb: 91,16g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Water . Akşam Yemeği: Spaghetti Sauce with Meat (Canned). Aperatifler/Diğer: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Apples . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
W. J. Livingston Kilo Geçmişi
|