16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 34,38g | Prot: 52,27g | Karb: 196,16g.
Kahvaltı: Нектарин, Эмир Сыр Сметанковый, Salus Ржаные Хлопья, Mars Шоколадный Батончик, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Яблоко, Рахат Вафли Сюрприз, ITLV Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола. Akşam Yemeği: Кефир 1%, President Творог 0%, Малиновое Варенье. Aperatifler/Diğer: Курт, Виноград, Зеленое Яблоко, Персики. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|