|
Доброе утро FS🌇 Завтрак:304кк - овсянка - баклажан с перцем тушеный - яйцо - витаминки Что для вас приоритетнее утром накраситься или позавтракать? Я перед работой вообще перестала,пока приготовишь(овсянку люблю только что сваренную) и уже выходить😁
|
1604 kcal
|
Yağ: 74,97g | Prot: 46,75g | Karb: 202,37g.
Kahvaltı: Баклажаны Тушеные, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Фаршированный перец, Братья Грилль Колбаса Мортаделла, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Груша, Шоколадово Конфеты Кокосик , Кукуруза Вареная. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Конечно позавтракать))) хотя, если куда-то ездить надо будет, все меняется местами))
15 Ağu 19 üye tarafından: Анюша ))
|
Сначала сделать зарядку, потом позавтракать, почитать и в последнюю очередь накраситься и идти на работу 😀
16 Ağu 19 üye tarafından: MARINKA5533
|
16 Ağu 19 üye tarafından: karinaroma040318
|
У меня хватает времени только на самое необходимое:душ,постель заправить,одеться,раньше и накраситься(и неважно куда иду),поесть(сейчас с этими приготовлениями и подсчетами вытеснило все время),помолиться(смотря куда иду😃😷)и на выход🤗
16 Ağu 19 üye tarafından: Anastasiya Selivonets
|
овсянку в мультиварку - сама собираться)
16 Ağu 19 üye tarafından: rychkova19
|
Хорошо,если она есть) я по старинке)
16 Ağu 19 üye tarafından: Anastasiya Selivonets
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|