16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 21,52g | Karb: 43,32g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Сыр Костромской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Твердые Конфеты, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Рисовый Суп с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|