mary 504 Günlüğü, 16 Ağu 19

Начала ремонт на кухне, поэтому на завтрак пицца из микроволновки с грибами и крабовыми палочками. Кофе за кадром, без него завтрак не завтрак.

---

1208 kcal

Yağ: 60,53g | Prot: 79,96g | Karb: 94,12g.   Kahvaltı: Приготовленные Грибы (без Жира), Vici Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Vici Основа для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Льняное Масло, Болгарский Перец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), Сметана, Лук, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Братья Грилль Сальтисон, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Экспонента Напиток Кисломолочный. Aperatifler/Diğer: Чай, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко . devamı için...

1365 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...