16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 132,79g | Karb: 118,41g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Тавр Сардельки Шпикачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Балтика Кулер, Соусе Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|