16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 79,60g | Prot: 134,86g | Karb: 186,08g.
Öğle Yemeği: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Chicken Breast, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Beef Steak. Akşam Yemeği: Yakult Yakult, Noodles, So Good Bakso Sapi Kuah. Aperatifler/Diğer: Kalbe Hydro Coco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|