16 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 87,89g | Prot: 58,95g | Karb: 19,58g.
Kahvaltı: Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Hallon & Goji, Green Choice Peanut Butter Crunchy, ICA Kakao. Öğle Yemeği: ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Hackad Spenat Fryst, ICA Svampmix, ICA Falukorv, ICA Hamburgare, ICA Bearnaisesås. Akşam Yemeği: Omega Laxfilé. Aperatifler/Diğer: ICA Rostade och Saltade Mandlar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|