sachko.mr Günlüğü, 17 Ağu 19

sachko.mr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ну вот так всегда, когда Настя решает не нарушать..

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ağustos 2019:

1291 kcal

Yağ: 51,60g | Prot: 71,69g | Karb: 137,66g. Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Беллакт Сырок Творожный Глазированный "Картошка" с Ароматом Рома и Бисквита с Печеньем. Öğle Yemeği: Банан, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Akşam Yemeği: Чай, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin). Aperatifler/Diğer: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Капучино. devamı için...