17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 9,18g | Prot: 7,83g | Karb: 81,00g.
Kahvaltı: Окей Груша Конференс, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Банан, Alparo Кокосовое Молоко . Öğle Yemeği: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|