17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 15,98g | Prot: 13,96g | Karb: 81,03g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|