17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 12,19g | Prot: 24,83g | Karb: 87,04g.
Kahvaltı: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. Öğle Yemeği: Нескафе Кофе 3B1 Классик, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Akşam Yemeği: Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Aperatifler/Diğer: Tess Зелёный Чай, Фруто Няня Яблочное Пюре. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|