|
Завтрак на 339 ккал, вторую слойку не осилила) Вес каждый день по чуть - чуть но идёт вниз😁
|
1938 kcal
|
Yağ: 105,04g | Prot: 122,56g | Karb: 118,53g.
Kahvaltı: Алми Слойка Язычки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Хлеб, Грейпфрут, Топ Мороженое Сливочное с Ароматом Йогурта, Суп Куриный с Вермишелью, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
|