17 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 72,79g | Prot: 129,64g | Karb: 195,52g.
Kahvaltı: Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Athena Tonno al Naturale, Ferrarini Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Gelato Amarena, Molinari Sambuca, Vino Bianco da Tavola, Conad Sottiletta, Würstel, Pomodori, Aia Sottilissime di Pollo. Aperatifler/Diğer: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Enervit Frollini Go Dark, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Campari Campari Soda, Prosecco, Gelato Amarena, Enervit Frollini Go Dark. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|