|
ой-ой-ой 2 недели отпуска :)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 70,92g | Karb: 155,05g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Колбаса Домашняя, Baltasis Pyragas Хлеб Черный Ajeru Duona, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Котлета Куриная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Myprotein Сывороточный Протеин, Baker House Пирог Бисквитный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|