15 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
156,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 86,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 86,92g | Prot: 103,49g | Karb: 164,50g.
Kahvaltı: creamer, coffee, hashbrowns, fried eggs, ground beef. Öğle Yemeği: ritz crackers, boiled egg, miracle whip salad dressing, tuna. Akşam Yemeği: Jack's frozen sausage and pepperoni pizza. Aperatifler/Diğer: 2% milk, strawberry cheesecake muffin. devamı için...
|
|
5121 kcal
|
Egzersiz:
Müzik Çalmak - 2 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|