mhairinic Günlüğü, 17 Ağu 19

White loaf and two buckwheat loaves made

2010 kcal Yağ: 107,14g | Prot: 75,89g | Karb: 162,83g.   Kahvaltı: White Bread , Boiled Egg, Tesco Finest British Cumberland Pork Sausages. Öğle Yemeği: Asda Chosen By You Wafer Thin Cooked Ham, Asda Chosen By You Wafer Thin Cooked Ham, Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Vitalite Dairy Free Butter, Nairn's Scottish Oatcakes, Bananas. Akşam Yemeği: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Tesco Red Pepper, White Rice. Aperatifler/Diğer: Gin, Flapjack, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Easy Peeler Satsuma, Alesto Mixed Nuts, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Lidl Soya Drink, Lidl Soya Drink. devamı için...
2095 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mhairinic Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.