gizatull.an Günlüğü, 17 Ağu 19

Сегодня у меня совсем такой не вегетрианский ужин)130г туше́ной свинины с луком и морковью+салат(помидоры,сметана 10%,чеснок,куриное филе,приготовленное на гриле)

---

1912 kcal

Yağ: 89,76g | Prot: 121,35g | Karb: 152,07g.   Kahvaltı: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Кофе, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Сыр Голландский, Йола Шейка Столичная Копчено-Вареная, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Голландский, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Чеснок, Лук, Морковь, Свинина Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Легкая Сметана, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Кофе, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Активия Кефирная 1%. devamı için...