18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
286 kcal
|
Yağ: 17,30g | Prot: 13,50g | Karb: 19,42g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Смородина, Hochland Сыр Творожный Cremette, Яйцо, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|