18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 14,99g | Prot: 186,13g | Karb: 167,77g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Preston Сухое Молоко 26%. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Куриное Филе, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|