|
I'm chuffed I've lost a bit. Today the plan is to have a small Sunday dinner. chicken, new pots, peas, spinach, gravel, stuffing.
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 65,73g | Karb: 57,47g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Red Table Wine, Avocado and Cucumber Salad, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Akşam Yemeği: Spinach, Egg Omelette. Aperatifler/Diğer: Cathedral City Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|