18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 52,31g | Karb: 176,82g.
Kahvaltı: BiAglut Cannolo alla Nocciola, Crostata alla Frutta, Cannolo Siciliano, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Le Conserve della Nonna Il Ragù Rustico, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Montana Carne Magra in Gelatina, Cetriolo (senza Buccia). Aperatifler/Diğer: Salame Secco o Duro, Pernigotti Gelato Extra Fondente. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|