gizatull.an Günlüğü, 18 Ağu 19

Доброе утро ФС!)За окном дождиЩе(А на завтрак солнечный рисовый блинчик с перепелиными яичками+куриное филе ,приготовленное на гриле,помидор,сыр+кофе че́рный.Уютно))))

---

1778 kcal

Yağ: 81,54g | Prot: 114,39g | Karb: 149,87g.   Kahvaltı: Растительное Масло, Кофе, Сыр Голландский, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Лук, Морковь, Помидоры, Свинина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Хлеб Дарницкий, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Банан. devamı için...