18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 40,67g | Karb: 102,15g.
Kahvaltı: Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Cracker senza Glutine al Riso e Rosmarino, Esselunga Petto di Tacchino al Forno. Akşam Yemeği: Cameo Pizza al Tonno. Aperatifler/Diğer: Bononia Plum Cake senza Glutine. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|