18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 23,56g | Prot: 67,55g | Karb: 89,76g.
Kahvaltı: Груша. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|