|
Вчера был праздник желутка 😁, шашлык, мороженое, фрукты и все поздно вечером☹️, сегодня утром ох уж не маленький плюсик😏 ну вот нет силы воли съесть меньше. Тут смотрю на девочек можно только позавидовать их силе воли, может возраст уже не тот🤔 или отмазка на возраст🙄
|
2455 kcal
|
Yağ: 158,24g | Prot: 161,25g | Karb: 91,24g.
Kahvaltı: Алми Слойка Язычки, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Öğle Yemeği: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Хлеб, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Beerka Фисташки , Экзон Гематоген с Черносливом, Кофе. devamı için...
|
|
 Yorumlar
меньше себя ограничивать, от больших ограничений только хуже..
18 Ağu 19 üye tarafından: Анюша ))
|
отмазка... но, чем старше, тем худеть сложнее. И силы воли нет, тоже если добираюсь до еды, то остановиться сложнее
18 Ağu 19 üye tarafından: mary 504
|
То,что в молодости даётся легко,с возрастом все труднее,это касается и похудения тоже,поэтому - не расслабляться, особенно надолго!
18 Ağu 19 üye tarafından: Спирина Ирина
|
А может не сила воли виновата, девочки? Может вы просто себя сильно ограничиваете в еде? С едой надо не воевать, а дружить. Можно научиться правильно есть все и даже сладости на ночь, чтобы потом не было "зажоров". Организм все равно возьмёт свое.
18 Ağu 19 üye tarafından: MARINKA5533
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|