18 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 73,46g | Prot: 61,44g | Karb: 202,25g.
Kahvaltı: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Corona Extra Пиво, Якитория Салат с Осьминожками, Snickers Мороженое (73,5мл). Akşam Yemeği: Тануки Роллы Филадельфия, Интерторг Меренги. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inst:tastynasty Kilo Geçmişi
|