16 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 26,16g | Prot: 63,91g | Karb: 121,86g.
Kahvaltı: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Öğle Yemeği: Épi de Maïs au Beurre, Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Yaourt & Fruits 0%. Akşam Yemeği: Wok de Légumes et Nouilles, Pomme Mûre, sans Sucre Ajouté. Aperatifler/Diğer: la Trompe d'émile l'éléphant, Clémentines, Clémentines, Tomates Cerises, Special K Mini Breaks Chocolat, Pause-Café Café Vert. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|