Sashu35 Günlüğü, 18 Ağu 19

Sashu35 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Начинаю создавать запасы на зиму :) Сушу 🍎

Команда ЖКНЗ,
Завтра контрольное взвешивание! Обновляем цифры в журналах и готовимся праздновать половину марафонского пути💃🏼

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ağustos 2019:

2210 kcal

Yağ: 59,23g | Prot: 72,90g | Karb: 375,48g. Kahvaltı: Арбуз, Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Хреновина, Магнит Филе Тилапии, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Котлета Домашняя, Сэн Сой Фунчоза, Зеленое Яблоко, Хреновина. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Зеленое Яблоко. devamı için...