16 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 42,65g | Karb: 113,97g.
Kahvaltı: Spremuta d'arancia, Croissant. Öğle Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Akşam Yemeği: Pisellini Primavera, Petto di Pollo, Delicapra. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|