19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 31,45g | Karb: 65,86g.
Kahvaltı: Чай, Милава Сырок Глазированный Ванильный. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Пирожок с Капустой, Кофе (Эспрессо), Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана . Aperatifler/Diğer: Лента Закуска Корейская из Кальмаров с Морковью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zubkovavshero Kilo Geçmişi
|