19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 123,30g | Karb: 44,67g.
Kahvaltı: Мираторг Язык Говяжий, Alti Camembert Creme De Cheese. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), От Мартина Семечки с Морской Солью, Флэк Вобла Сушеная, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
|
|