19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 78,02g | Karb: 132,19g.
Kahvaltı: Risoles, Papaya. Öğle Yemeği: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice. Akşam Yemeği: Cooked Bean Sprouts, Catfish. Aperatifler/Diğer: Taro Taro Net (40g), Indomaret Kacang Bali, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|