19 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 65,12g | Prot: 53,80g | Karb: 287,39g.
Kahvaltı: Хреновина, Картофельное Пюре, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Виноград. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Хреновина, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная, Молочный Коктейль. Aperatifler/Diğer: Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|